電鍋酸辣雞胸木耳湯菜 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 電鍋酸辣雞胸木耳湯菜 食材清單雞胸絲100g、烏醋1茶匙、黑木耳35g、筍絲45g、香菇25g、白菜80g、豆芽50g、白胡椒 份量建議1人份;雞肉約80~100g,蔬菜菇類總量約250~400g,外鍋水約半杯到1杯半,依蒸盤或燉盅大小調整。 做法步驟依序完成:筍絲汆燙後與香菇、木耳、白菜、雞胸絲放入電鍋,加水蒸煮,起鍋後放豆芽悶熟,再加烏醋白胡椒;料理以電鍋蒸盤、蒸蛋盅、燉盅、湯菜、白湯、蒸飯感或蒸盒變化呈現,不加糖、不勾芡、不加太白粉,避免粉絲、泡麵、年糕、丸餃和高鈉濃縮湯底。 主要食材竹筍雞胸肉木耳香菇白菜口味/調味酸辣料理型態/用途湯品鍋物